Οι κανόνες του padel με απλά λόγια

Το padel παίζεται συνήθως σε ζευγάρια, σε γήπεδο padel 20 x 10 μ. που κλείνει γύρω γύρω με τοίχους και μεταλλικό πλέγμα. Σερβίρεις από κάτω μετά από αναπήδηση, μπορείς να παίξεις την μπάλα από τους τοίχους και το σκορ ακολουθεί το ίδιο βασικό σύστημα με το τένις (games, σετ, ισοπαλία), με επιλογές ειδικά για το padel στο 40-40. Ο οδηγός αυτός καλύπτει τους ισχύοντες κανονισμούς της Διεθνούς Ομοσπονδίας Padel (FIP), στην έκδοση που ισχύει από 1 Ιανουαρίου 2026.

Το γήπεδο και το φιλέ

• Χώρος παιχνιδιού: 20 μ. μήκος και 10 μ. πλάτος, μετρημένα από την εσωτερική πλευρά των τοίχων.
• Γραμμές σερβίς: 6,95 μ. από το φιλέ σε κάθε πλευρά. Η κεντρική γραμμή σερβίς συνεχίζει τουλάχιστον 20 εκ. πέρα από τη γραμμή σερβίς.
• Γραμμές: πλάτους 5 εκ.
• Ελεύθερο ύψος: τουλάχιστον 6 μ. πάνω από το γήπεδο. Η FIP προτείνει 8 μ. για νέες εγκαταστάσεις.
• Φιλέ: μήκος 10 μ., ύψος 0,88 μ. στο κέντρο και 0,92 μ. στις άκρες. Οι στύλοι έχουν ύψος έως 1,05 μ.

Τοίχοι και πλέγμα

Το πίσω μέρος του γηπέδου κλείνει με περίφραξη ύψους 4 μ.: τοίχος 3 μ. με 1 μ. μεταλλικό πλέγμα από πάνω. Τα πλάγια έχουν δύο διατάξεις:

Οι τοίχοι και το μεταλλικό πλέγμα είναι μέρος του χώρου παιχνιδιού. Αυτό που μετράει είναι η σειρά: πρώτα το έδαφος, μετά ο τοίχος. Οι λεπτομέρειες ακολουθούν.

Το σερβίς

Εδώ μπερδεύονται οι περισσότεροι αρχάριοι. Σύμφωνα με τους κανονισμούς της FIP για το 2026:

1. Πόδια. Στην αρχή του σερβίς στέκεσαι με το ένα πόδι πίσω από τη γραμμή σερβίς. Μένεις ανάμεσα στη νοητή προέκταση της κεντρικής γραμμής και στον πλαϊνό τοίχο μέχρι να χτυπήσεις την μπάλα. Οι παλαιότερες εκδόσεις έλεγαν «και τα δύο πόδια»· ο σημερινός κανόνας της FIP είναι το ένα πόδι.
2. Αναπήδηση. Αναπηδάς την μπάλα στο έδαφος, μέσα στη δική σου περιοχή σερβίς, πίσω από τη γραμμή σερβίς, πριν τη χτυπήσεις. Η μπάλα δεν πρέπει να περάσει τη γραμμή σερβίς πριν τη χτυπήσεις.
3. Ύψος. Χτυπάς την μπάλα στο ύψος της μέσης ή χαμηλότερα, με τουλάχιστον το ένα πόδι στο έδαφος. Γι' αυτό το σερβίς στο padel είναι από κάτω.
4. Κατεύθυνση. Σερβίρεις διαγώνια. Η μπάλα πρέπει να αναπηδήσει πρώτα στο τετράγωνο σερβίς του παίκτη που υποδέχεται. Οι γραμμές μετράνε μέσα.

Έχεις δύο σερβίς. Το διπλό λάθος χάνει τον πόντο.

Λάθη στο σερβίς

• Παραβαίνεις τους κανόνες θέσης (λάθος ποδιού).
• Δεν βρίσκεις την μπάλα.
• Η μπάλα αναπηδά έξω από το τετράγωνο του αντιπάλου.
• Η μπάλα χτυπά εσένα, τον συμπαίκτη σου ή κάτι που φοράει ή κρατά κάποιος από τους δύο.
• Η μπάλα αναπηδά στο τετράγωνο του αντιπάλου και μετά ακουμπά το μεταλλικό πλέγμα πριν από τη δεύτερη αναπήδηση. Αυτό ισχύει μόνο στο padel: μετά την αναπήδηση μόνο το μεταλλικό πλέγμα το κάνει λάθος, όχι ο τοίχος.

Φιλέ στο σερβίς (let)

Το σερβίς επαναλαμβάνεται αν η μπάλα ακουμπήσει το φιλέ ή τους στύλους και μετά πέσει στο τετράγωνο του αντιπάλου. Εξαίρεση: αν μετά ακουμπήσει το μεταλλικό πλέγμα πριν από τη δεύτερη αναπήδηση, είναι λάθος. Το σερβίς επαναλαμβάνεται και όταν ο αντίπαλος δεν ήταν έτοιμος.

• Let στο πρώτο σερβίς: έχεις ξανά δύο σερβίς.
• Let στο δεύτερο σερβίς: επαναλαμβάνεται μόνο το δεύτερο.

Παιχνίδι με τους τοίχους

Οι τοίχοι κάνουν το padel διαφορετικό. Οι κανόνες είναι πιο απλοί απ' όσο φαίνονται:

• Πριν από τη δεύτερη αναπήδηση. Πρέπει να επιστρέψεις την μπάλα πριν αναπηδήσει δύο φορές στη μεριά σου.
• Οι δικοί σου τοίχοι. Μπορείς να στείλεις την μπάλα στους τοίχους της μεριάς σου ώστε μετά να περάσει το φιλέ. Δεν χρειάζεται να ακουμπήσει πρώτα στο έδαφος. Η επιστροφή είναι σωστή αν η μπάλα αναπηδήσει κατευθείαν στο γήπεδο των αντιπάλων ή χτυπήσει πρώτα τοίχο στη δική σου μεριά.
• Οι τοίχοι των αντιπάλων. Η μπάλα σου πρέπει να πέσει πρώτα στο δικό τους έδαφος. Αν χτυπήσει τον τοίχο ή το πλέγμα τους πριν αναπηδήσει, χάνεις τον πόντο.
• Μετά την αναπήδηση. Μόλις η μπάλα αναπηδήσει στο γήπεδο των αντιπάλων, μπορεί να χτυπήσει τους τοίχους ή το πλέγμα τους και η επιστροφή μένει σωστή.
• Το δικό σου πλέγμα ή έδαφος. Αν η μπάλα σου ακουμπήσει το μεταλλικό πλέγμα ή το έδαφος στη δική σου μεριά, χάνεις τον πόντο.

Παιχνίδι έξω από το γήπεδο

Σε κάποια γήπεδα μπορείς να βγεις από τα πλαϊνά ανοίγματα για να φτάσεις την μπάλα. Αυτό επιτρέπεται μόνο αν το γήπεδο πληροί τους όρους ζώνης ασφαλείας της FIP: ζώνη πλάτους τουλάχιστον 3 μ. (προτείνονται 4 μ.), μήκους 4 μ. και ύψους 3 μ., με 2 ανοίγματα πρόσβασης σε κάθε πλευρά. Αν δεν είσαι σίγουρος, ρώτα το club πριν παίξεις.

Το ζευγάρι που έπρεπε να επιστρέψει την μπάλα χάνει τον πόντο αν:

• μετά από σωστή αναπήδηση, η μπάλα βγει πάνω από τον πίσω τοίχο, ή
• όταν το παιχνίδι βγει πάνω από πλαϊνό τοίχο ή από πόρτα, η μπάλα αναπηδήσει δύο φορές ή ακουμπήσει κάτι που δεν είναι μέρος του γηπέδου.

Άλλοι τρόποι να χάσεις πόντο

• Επαφή με το φιλέ. Εσύ, η ρακέτα σου ή κάτι που φοράς ακουμπά το φιλέ, τους στύλους ή το συρματόσχοινο τάνυσης, ή πατάς στο γήπεδο των αντιπάλων κατά τη διάρκεια του πόντου.
• Διπλή αναπήδηση. Η μπάλα αναπηδά δύο φορές πριν την επιστρέψεις.
• Διπλό χτύπημα. Χτυπάς την μπάλα δύο φορές.
• Η μπάλα χτυπά τη μεριά σου. Αφού τη χτυπήσεις, η μπάλα ακουμπά εσένα, τον συμπαίκτη σου ή κάτι που φοράς.
• Χτυπάτε και οι δύο. Εσύ και ο συμπαίκτης σου χτυπάτε και οι δύο την μπάλα.
• Ρακέτα και κορδόνι. Σπάει το κορδόνι ασφαλείας ή η ρακέτα φεύγει από το χέρι σου.

Επανάληψη μέσα στον πόντο

Ο πόντος επαναλαμβάνεται αν σπάσει η μπάλα ή αν μπει στο γήπεδο αντικείμενο που δεν είναι μέρος του παιχνιδιού. Πες το αμέσως: αν συνεχίσεις να παίζεις, χάνεις το δικαίωμα να ζητήσεις επανάληψη.

Η ρακέτα και το κορδόνι ασφαλείας

Οι ρακέτες padel είναι συμπαγείς και διάτρητες, χωρίς χορδές. Η FIP τις περιορίζει σε 45,5 εκ. μήκος και 38 χιλ. πάχος. Το κορδόνι ασφαλείας στον καρπό είναι υποχρεωτικό: πρέπει να μην είναι ελαστικό και να μην ξεπερνά τα 35 εκ.

Το σκορ με λίγα λόγια

Οι πόντοι πάνε 15, 30, 40, game. Το σετ το κερδίζει το ζευγάρι που φτάνει πρώτο στα 6 games με διαφορά 2, στο 6-6 παίζεται tie-break και ο αγώνας είναι στα δύο νικηφόρα σετ από τα τρία. Στο 40-40 οι κανονισμοί της FIP επιτρέπουν τρία συστήματα: με πλεονέκτημα, golden point (χρυσός πόντος) και Star Point. Ο οδηγός μας για το σκορ στο padel τα εξηγεί βήμα βήμα.

Επόμενα βήματα

• Συμφωνήστε το σύστημα πριν από το πρώτο game. Ρώτα το club ή τη λίγκα σου τι γίνεται στο 40-40: πλεονέκτημα, golden point ή Star Point;
• Εξασκήσου στο σερβίς. Ένα πόδι πίσω από τη γραμμή, αναπήδηση στη δική σου περιοχή, χτύπημα στη μέση ή χαμηλότερα, διαγώνια στο τετράγωνο.
• Θυμήσου τη σειρά: έδαφος, μετά τοίχος. Στη μεριά των αντιπάλων η μπάλα πρέπει να αναπηδήσει πριν ακουμπήσει τοίχο. Στη δική σου μεριά μπορείς να χρησιμοποιήσεις τους τοίχους αμέσως.
• Βρες γήπεδο. Ψάξε στον κατάλογό μας ένα club κοντά σου και κάνε κράτηση μέσω της εφαρμογής του club ή τηλεφωνικά.